¿En qué piensas cuando escuchas la frase “toxicidad por metales pesados”? Para ser claros, no estamos hablando de los riffs de guitarra y los golpes incesantes de batería introducidos por las bandas de heavy metal de los años 1980.
Hoy hablaremos de los sentimientos asociados con tener demasiadas toxinas de metales pesados en el cuerpo.
Pocas personas son conscientes de las implicaciones negativas para el bienestar que provoca la toxicidad de los metales pesados. Después de todo, varios síntomas de toxicidad por metales pesados pueden disfrazarse fácilmente de síntomas de otras dolencias más comunes, como resfriados y gripe estacionales, alergias o incluso falta de sueño.
Aun así, es esencial contar con la información correcta para poder ser diligente en cuanto a qué tener en cuenta cuando se trata de intoxicación por metales pesados. Afortunadamente, estamos aquí para ayudarle a identificar signos de toxicidad por metales pesados y a qué debe prestar atención. Empecemos.
¿Qué son los metales pesados?
La definición científica de metal pesado es un elemento metálico al menos cinco veces más denso que el agua.
Algunos de estos metales pesados se encuentran de forma natural y se encuentran dentro de la corteza terrestre o en los volcanes del mundo. A pesar de su aparición natural, nuestro impacto humano en el mundo actual ha provocado que los metales pesados entren en nuestro medio ambiente de varias formas nuevas.
Es posible que conozca algunos de los metales pesados más comunes, como hierro, magnesio, cromo, níquel, cobre y zinc, que incluso se encuentran en su multivitamínico diario. Y si bien es beneficioso en pequeñas dosis, es importante tener en cuenta que una cantidad excesiva de estos metales puede ser tóxica.
¿Todos los metales pesados son malos para usted?
Como se mencionó anteriormente, no todos los metales pesados son dañinos para el cuerpo. Muchos son esenciales para el sistema operativo de un cuerpo sano y constituyen muchas de las vitaminas y suplementos que quizás ya tenga en la alacena de su casa.
Sin embargo, incluso los metales pesados esenciales pueden tener consecuencias negativas para la salud. Nuestros cuerpos sólo necesitan una pequeña cantidad de metales como hierro, magnesio y zinc para funcionar correctamente. Demasiados de estos metales comienzan a interferir con la función del sistema de órganos a medida que superan y reemplazan otros minerales esenciales dentro de su cuerpo.
Otros metales pesados plantean riesgos peligrosos para la salud de su sistema, sin importar cuán pequeña sea la cantidad.
Probablemente hayas oído hablar de los tres grandes metales pesados: plomo, mercurio y arsénico. Sin lugar a dudas, usted ha escuchado las historias de horror de niños envenenados por trozos de pintura con plomo, adultos enfermos por atún cargado de mercurio y comunidades enteras devastadas por suministros de agua contaminada.
Los medios de comunicación cubrirán de manera confiable historias con este tipo de titulares que llaman la atención.
Sin embargo, muchos elementos de metales pesados tóxicos, como el cobre, el níquel y el cobalto, no reciben la misma atención. Muchos saben que estos metales se utilizan en la producción de baterías para vehículos eléctricos y otros artículos domésticos cotidianos. Aún así, es posible que seamos menos conscientes de los efectos secundarios de la extracción de estos metales.
Este tipo de metales se descubren a través de actividades antropogénicas o, en términos más simplistas, el cambio ambiental causado directamente por las actividades humanas. Con ese fin, debemos observar cómo los metales pesados ingresan al medio ambiente a través de prácticas industriales como la minería, la fundición, la agricultura y otras exposiciones ocupacionales.
Además de las prácticas industriales, las toxinas de metales pesados también pueden ingresar a nuestro medio ambiente y a nuestro cuerpo por casualidad. La corrosión, los fenómenos climáticos extremos, la erosión del suelo e incluso las erupciones volcánicas pueden liberar contaminantes de metales pesados en nuestro medio ambiente.
¿Cómo se acumulan los metales pesados en nuestro organismo?
La bioacumulación es lo que hace que los metales pesados sean peligrosos para nuestros sistemas. Si bien nuestros cuerpos intentarán naturalmente eliminar cualquier metal dañino, la exposición repetida a estos metales puede causar bioacumulación.
Esto ocurre cuando el cuerpo no puede excretar toxinas de forma natural a un ritmo suficientemente alto. La exposición repentina a una gran cantidad de metales pesados, o incluso la exposición prolongada a pequeñas cantidades de metales pesados, significa que su sistema no tiene la oportunidad de deshacerse de estos peligros adecuadamente.
Piense en su sistema como un embudo. La velocidad a la que se vacía el embudo debe ser más rápida que la velocidad a la que se llena para que el embudo funcione eficazmente. La parte inferior del embudo no podrá alcanzar si la parte superior del embudo se llena demasiado rápido. Esta imagen simplemente explica la bioacumulación.
¿Cuáles son los síntomas de la toxicidad por metales pesados?
Si cree que existe la posibilidad de haber estado expuesto a metales pesados en cantidades mayores o menores, existen varios síntomas que puede estar experimentando.
Los signos comunes de intoxicación por metales pesados incluyen náuseas, fatiga crónica, dolor abdominal, vómitos, diarrea, entumecimiento, escalofríos, debilidad y/o dificultad para respirar.
Sin embargo, los síntomas del plomo, el mercurio y el arsénico pueden ser más específicos. La toxicidad del plomo a menudo provoca agresión, pérdida de sueño y retrasos en el desarrollo de los niños. La toxicidad por mercurio puede causar problemas de visión, daño a los nervios, específicamente en las manos y la cara, y dificultad para caminar. El envenenamiento por arsénico produce calambres musculares graves, manchas o lesiones y ritmos cardíacos irregulares.
Si no se trata, la toxicidad por metales pesados también puede provocar insuficiencia orgánica y, en algunas circunstancias, la muerte.
¿Cómo sé qué metales pesados son tóxicos?
En algunos casos, como en el caso del mercurio, el plomo y el arsénico, los metales pesados tóxicos serán evidentes. En muchos casos, puede resultar complicado saber qué metales pesados son tóxicos y cuáles se consideran elementos esenciales para el funcionamiento diario de nuestro cuerpo.
Como se mencionó, demasiado metal pesado puede ser tóxico. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha informado que metales como el cobalto, cobre, cromo, hierro, magnesio, manganeso y zinc son nutrientes esenciales o probablemente esenciales.
Por el contrario, metales como el plomo, el aluminio, el bario y el litio son potencialmente tóxicos.
Al complementar cualquiera de estas vitaminas y minerales, es esencial seguir las pautas medicinales incluidas y consultar a un médico, especialmente si actualmente está tomando algún otro medicamento.
¿Cómo se diagnostica la toxicidad por metales pesados?
Si sospecha que ha estado expuesto a una cantidad dañina de metales pesados, su médico de atención primaria puede realizar algunas pruebas para estar seguro.
Lo más probable es que su médico solicite una muestra de sangre para que los técnicos de laboratorio puedan realizar una prueba de toxicidad por metales pesados. Si su análisis de sangre revela la presencia de metales pesados, su médico puede ordenar pruebas adicionales en su riñón y/o hígado y solicitar radiografías y un ECG. Por último, también podrán solicitar muestras de cabello y uñas.
¿Cuáles son los planes de tratamiento para la toxicidad por metales pesados?
Hay varias formas de tratar la toxicidad por metales pesados. Los médicos crearán planes de tratamiento para la toxicidad aguda (exposición prolongada y repentina) y crónica (exposición prolongada) de metales pesados.
En ambos escenarios, su médico probablemente le recetará una terapia de quelación. La terapia de quelación es un medicamento administrado mediante píldora o inyección que se une a los metales tóxicos del cuerpo y acelera su excreción.
Existen más opciones de tratamiento para casos leves de toxicidad por metales pesados. Si puede determinar la causa subyacente de su exposición, puede comenzar a limitarla.
Por ejemplo, es posible que pueda realizar cambios en la dieta, reemplazar materiales peligrosos en su hogar, como tuberías y pintura viejas, usar adecuadamente el equipo de protección personal e incluso ausentarse del trabajo mientras rehabilita su cuerpo.
Puede considerar un spray desintoxicante o una limpieza química y de metales pesados si desea acelerar el proceso de curación. Varias opciones ayudan a respaldar su cuerpo durante el proceso de desintoxicación de metales pesados y ayudan a restaurar los niveles de energía y el bienestar mental.
¿Qué más necesito saber?
En este punto, usted tiene un conocimiento fundamental sobre el envenenamiento por metales pesados y a qué debe prestar atención. Vale la pena mencionar que los casos graves de intoxicación por metales pesados son cada vez más raros en la sociedad actual y que muchos de los peores infractores por metales tóxicos están altamente regulados y se utilizan con poca frecuencia.
Sin embargo, los casos más leves de toxicidad por metales pesados son extremadamente comunes y es más probable que el envenenamiento por plomo afecte a niños de entre uno y tres años. Por supuesto, a través de la concientización, este tipo de intoxicación ha disminuido drásticamente en los últimos 20 años.
Pensamientos finales
En el mundo actual, evitar la exposición a metales pesados es casi imposible. Los contaminantes de metales pesados están a nuestro alrededor, ya sean de origen natural o como resultado de la interferencia humana.
Afortunadamente, los médicos, científicos y expertos en bienestar han ideado numerosas formas de protegernos de la exposición a metales pesados y su posterior toxicidad.
La conclusión es que es nuestra responsabilidad hacer un seguimiento de nuestra salud y bienestar. Supongamos que usted ha estado constantemente enfermo y ya ha eliminado causas externas como resfriados, gripe, alergias u otras enfermedades generales. En ese caso, es posible que desees considerar si la toxicidad por metales pesados contribuye a tus síntomas.
La desintoxicación de metales pesados puede ser un proceso lento pero relativamente fácil de implementar. Con la ayuda de un médico de atención primaria y la disponibilidad de suplementos desintoxicantes, sentirse mejor está a una llamada telefónica o a un clic de distancia.
Como siempre, consulte con su médico antes de iniciar cualquier terapia nueva. Pueden ayudarle a determinar qué es lo mejor para usted y mantenerlo en el camino hacia la salud y el bienestar.
