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La toxicité des métaux lourds est une condition médicale bien documentée qui survient lorsqu'une personne a été exposée à une quantité nocive de métaux lourds.
Chez les enfants, la toxicité des métaux lourds peut entraîner le développement d'un certain nombre de problèmes de santé. Des niveaux graves d’intoxication aux métaux lourds peuvent causer des dommages irréversibles à l’organisme – et dans ces cas, une alimentation appropriée ne sera d’aucune utilité.
Cependant, pour de faibles niveaux de toxicité, une alimentation appropriée peut aider. Si certains fruits et légumes peuvent aider à détoxifier l’organisme, des suppléments peuvent également être pris pour atténuer les symptômes de toxicité des métaux lourds. Cet article examine 8 aliments et suppléments à inclure dans une cure de désintoxication aux métaux lourds pour les enfants.
1. Supplément TRS avancé
Advanced TRS est un supplément qui s'est avéré avoir des avantages potentiels pour la santé d'un enfant, en particulier lorsqu'il s'agit de désintoxication aux métaux lourds. En effet, l’ingrédient principal d’Advanced TRS est la zéolite, qui est particulièrement efficace pour absorber les métaux toxiques.
L’une des choses que la zéolite absorbe naturellement sont les métaux lourds toxiques – en effet, la zéolite a une charge négative, tandis que les particules de métaux lourds ont une charge positive. Cela rend les suppléments comme Advanced TRS particulièrement efficaces comme traitement contre la toxicité des métaux lourds.
Le TRS avancé peut également avoir d’autres effets positifs sur la santé d’un enfant, notamment un renforcement global de son système immunitaire. Un système immunitaire renforcé signifie qu’il est plus facile de lutter contre les infections et les envahisseurs externes.
Si un enfant est exposé à une grande quantité de particules de métaux lourds provenant de la fumée inhalée ou des émissions du trafic, l'utilisation préventive d'Advanced TRS peut signifier que votre enfant inhalera moins de particules de métaux lourds et subira un effet plus léger.
Les suppléments comme Advanced TRS ne remplacent pas les médecins traditionnels. Si vous pensez que votre enfant souffre d'une intoxication aux métaux lourds , il est important de consulter un médecin.
2. Citrons
Les antioxydants sont l’un des ingrédients clés de tout aliment pouvant inhiber les effets nocifs des métaux lourds sur le corps.
Ces substances naturelles sont présentes dans toutes sortes d’aliments, car elles se présentent sous toutes les formes. La vitamine C est l’un des antioxydants les plus connus pour inverser les effets nocifs des radicaux libres et renforcer le système immunitaire.
Comme nous le savons probablement tous, les citrons sont un fruit qui contient de la vitamine C. C’est l’une des raisons pour lesquelles ils étaient si incroyablement attrayants pour les professionnels de la mer à l’époque : il n’y a pas de meilleur moyen de lutter contre le scorbut qu’avec une bouche pleine de citron.
La vitamine C fait plus que simplement renforcer votre système immunitaire. Cela peut également aider à annuler les effets néfastes des métaux lourds sur votre corps. En effet, l' acide ascorbique contenu dans les citrons est chargé négativement , tandis que les radicaux libres des métaux lourds sont chargés positivement. C’est l’effet antioxydant à l’œuvre.
Lorsque vous mangez des aliments riches en antioxydants, ils donnent librement des électrons aux radicaux libres nocifs qui, autrement, se lieraient à vos cellules et les priveraient de leur capacité à protéger et à travailler pour votre corps.
3. Sel d'Epsom
Les sels d'Epsom sont un mélange de magnésium, de soufre et d'oxygène. Cette substance naturelle a été découverte pour la première fois en Angleterre, d’où son nom. Là-bas, les bains publics créés par les Romains se sont révélés efficaces pour traiter les éruptions cutanées et parfois pour les guérir complètement.
En effet, les sels d’Epsom peuvent agir comme une sorte de purificateur en se liant à des matières toxiques qui pourraient nuire au corps. Depuis de nombreuses années, on postule que les sels d'Epsom peuvent avoir un effet positif sur la santé globale d'une personne, et cette hypothèse s'est avérée vraie.
L’un des principaux avantages de l’utilisation des sels d’Epsom est qu’il a été prouvé que cette substance a des effets détoxifiants. Par exemple, il est désormais bien connu que les sels d’Epsom peuvent absorber l’excès de magnésium.
Le magnésium est un métal qui peut avoir des effets nocifs sur la santé d'une personne si celle-ci a été exposée à trop de magnésium. Si votre enfant a un régime alimentaire ou un environnement riche en magnésium, il pourrait alors bénéficier de bains détox riches en sels d’Epsom.
4. Ail
L'ail n'est pas seulement un ingrédient de nombreux plats du monde entier : il présente également de nombreux avantages pour la santé. Vous pouvez profiter de ces bienfaits en ajoutant de l’ail à l’alimentation de votre enfant. Il existe une multitude de plats dans lesquels l’ail peut – et devrait – faire partie.
Outre son utilisation évidente pour dissuader les vampires, l’ail est présent dans de nombreuses médecines traditionnelles à travers le monde. Il a été théorisé qu’il accélère l’évolution du rhume, aide l’organisme à lutter contre le cancer et les maladies coronariennes, et bien plus encore.
L'ail est un agent détoxifiant efficace car il contient naturellement de grandes quantités de soufre. Le soufre a naturellement une charge neutre mais développe une charge négative lorsqu’il devient l’anion sulfure.
C'est idéal car il agit alors comme un antioxydant et travaille à se lier à tous les radicaux libres chargés positivement qui font partie du système d'une personne. Cela fait de l’ail un véritable champion pour débarrasser le corps des radicaux libres dangereux qui, autrement, causeraient toutes sortes de problèmes de santé.
Ainsi, non seulement l’ail est savoureux, et non seulement il donne une odeur agréable à votre cuisine – il peut également être utilisé pour renforcer le système de votre enfant !
5. Légumes verts
Peu importe la fréquence à laquelle un parent dit à son enfant de manger des légumes verts, il semble naturel qu’il y ait une incroyable résistance à cette idée. Les légumes verts, cependant, jouent un rôle essentiel dans la lutte de l’organisme contre les invasions.
Non seulement les légumes comme le brocoli et le chou frisé contiennent de grandes quantités de vitamine C, mais ils sont également riches en autres vitamines et minéraux essentiels. De plus, il a été démontré que la chlorophylle a toutes sortes d’effets positifs sur le corps – la chlorophylle pourrait même aider à lutter contre la toxicité des métaux lourds.
Avec l’introduction d’antioxydants dans l’organisme, les niveaux de toxicité des métaux lourds risquent de diminuer. Les légumes verts comme le brocoli, les choux de Bruxelles, les haricots verts, le chou frisé, les pois et les asperges contiennent une véritable tonne de chlorophylle et d'antioxydants qui peuvent aider le corps à se révolter contre les radicaux libres.
6. Certaines baies
Si vous devez promettre à votre enfant un dessert pour lui faire manger des légumes verts, ce dessert peut se vanter d'avoir encore plus d'outils de désintoxication en métaux lourds. De nombreuses baies présentes dans la nature se sont révélées être des soldats efficaces dans la guerre contre les radicaux libres et la toxicité des métaux lourds.
Les myrtilles, les framboises et les mûres sont d’excellents exemples de fruits riches en antioxydants et également très savoureux. Ils ne perdront pas leur efficacité une fois mélangés, mais vous remarquerez peut-être un manque d'effet une fois cuits.
Pour tirer le meilleur parti d’un mélange de baies, assurez-vous que vous ou votre enfant consommez quotidiennement la bonne quantité de portions. Vous devriez consommer au moins 1 à 2 onces de fruits par jour.
Non seulement cela apportera des fibres indispensables à votre alimentation, mais cela vous aidera également à garantir que vous obtenez le bon niveau d'antioxydants. Ceux-ci aideront à détoxifier votre corps avec sa nature chargée négativement. De plus, ils auront bon goût et il ne sera pas difficile de convaincre votre enfant de les essayer, même s'il est difficile en matière de nourriture.
7. Betteraves et autres légumes-racines
Nous avons tendance à répéter des phrases que nous avons entendues tout au long de notre vie et à les intégrer dans notre vocabulaire sans réfléchir à nouveau à leur signification.
L'une de ces expressions souvent répétées est « vitamines et minéraux » – pensez au nombre de fois que vous avez utilisé cette expression sans penser à sa signification. Quels minéraux contiennent nos aliments ? Les minéraux ne sont-ils pas des roches et des métaux ? Ne sont-ils pas mauvais à manger ?
Notre corps dépend d’un mélange particulier d’éléments, notamment de métaux lourds comme l’or, l’argent, le fer, le zinc et même l’arsenic.
Ces minéraux sont naturellement présents dans les légumes comme les betteraves, les pommes de terre, les carottes, les oignons, les poireaux et autres légumes-racines. Les betteraves sont un légume idéal à intégrer dans l'alimentation de votre enfant car elles contiennent de nombreux minéraux, notamment du magnésium, du soufre, du fer et du zinc.
Tous les métaux que nous venons d’énumérer sont nocifs pour l’homme à fortes doses. Cependant, à l’état de traces, ils sont tout simplement essentiels. Si vous n’en ingérez pas suffisamment, vous ressentirez toutes sortes de symptômes négatifs, alors assurez-vous de les manger – et votre enfant le fait.
8. Faites de la place aux champignons
Enfin, les champignons font une apparition essentielle sur cette liste d’aliments et de suppléments qui aideront votre enfant à se désintoxiquer des métaux lourds nocifs. Il a été démontré à plusieurs reprises que les champignons absorbent naturellement les métaux lourds présents dans la nature.
Une fois ingérés, ils continueraient à avoir la même capacité. Cela en fait un élément essentiel de tout régime alimentaire conçu pour aider une personne à se désintoxiquer après une exposition aux métaux lourds.
Si vous souhaitez élaborer le régime alimentaire parfait pour votre enfant, les champignons seront un excellent ajout. Des tonnes de variétés de champignons contribueront à détoxifier votre enfant, notamment les pleurotes, les champignons portobello, le poulet des bois et bien plus encore.
Cependant, il y a quelque chose à garder à l’esprit lors de l’achat de vos champignons. Si vous pouvez les approvisionner dans une zone exempte de sol contenant des niveaux élevés de métaux lourds, faites-le. Comme nous l'avons dit, les champignons absorbent naturellement les métaux lourds . Ils absorbent les métaux lourds beaucoup plus rapidement que les autres légumes.
Bien qu’ils soient très efficaces pour nettoyer l’eau et le sol contaminés, ils ne sont peut-être pas bons à manger.
Si vous récoltez vos propres champignons, assurez-vous de le faire dans une zone qui n'a pas été affectée négativement par l'exploitation minière, les décharges chimiques ou quoi que ce soit de ce genre. Sinon, vous pourriez faire le contraire d’une désintoxication aux métaux lourds.
Ces aliments aideront-ils vraiment à la désintoxication des métaux lourds ?
Tous les aliments et suppléments que nous avons répertoriés sont remplis de vitamines et de minéraux essentiels. Les effets des antioxydants sur le corps sont évidents pour quiconque a étudié la biologie, quelle qu’elle soit.
Si vous êtes préoccupé par la toxicité des métaux lourds et leurs effets négatifs sur le corps, la consommation de ces aliments et suppléments simples pourrait vous rassurer.
Cependant, ces aliments auront également de nombreux autres effets sur votre corps et celui de votre enfant. Les ingrédients sains constituent un élément essentiel de toute alimentation équilibrée.
Les champignons, les légumes verts, les légumes-racines et les fruits sont essentiels à tout être humain normal.
Ils contiennent des fibres, des antioxydants naturels et bien plus encore. Et tous ces ingrédients contribuent à un système immunitaire sain et pleinement fonctionnel, qui sera beaucoup mieux préparé à affronter tout niveau élevé de métaux lourds dans le corps. C’est ce qui rend une alimentation équilibrée si essentielle.
