Si vous vous sentez somnolent, paresseux et malade, les métaux lourds peuvent en être la cause. Cela ne veut pas dire que vous avez avalé un centime ou que vous devenez un super-héros. Les métaux lourds sont naturellement présents dans notre corps, mais nous pouvons parfois en absorber trop, provoquant un empoisonnement aux métaux lourds.
Pour identifier et combattre la toxicité des métaux lourds, considérez ceci comme votre guide complet, des symptômes aux sources en passant par les solutions !
Qu'est-ce que l'empoisonnement aux métaux lourds
Les métaux lourds sont des éléments naturels que l’on trouve sur terre. Ces métaux lourds sont utilisés dans de nombreuses industries, comme l’agriculture, la médecine et l’industrie.
L’empoisonnement aux métaux lourds se produit lorsque vous absorbez trop de métaux lourds dans votre corps. Notre corps possède et a naturellement besoin de certains de ces métaux, mais un excès peut nuire à votre santé.
Les symptômes de toxicité des métaux lourds peuvent être légers à graves, et de nombreuses personnes ont du mal à identifier la cause de leur inconfort, de leur fatigue ou de leur douleur.
Symptômes
Quelques signes peuvent indiquer que votre corps présente une intoxication aux métaux lourds. Les symptômes d’une intoxication aux métaux lourds peuvent être difficiles à identifier car ils peuvent également être les symptômes de nombreuses autres affections ou problèmes de santé.
Mais le point culminant de tous les symptômes de toxicité des métaux lourds expliqués ci-dessous signifie probablement qu’il est temps de se désintoxiquer des métaux lourds.
Problèmes digestifs
Les troubles digestifs sont l’un des symptômes d’intoxication aux métaux lourds les plus courants. Cela peut signifier une diarrhée chronique, des nausées constantes, des douleurs abdominales sévères comme des crampes ou des vomissements après avoir mangé ou le matin.
Si vous rencontrez fréquemment ces problèmes et que vous ne parvenez pas à en identifier la cause, cela peut être dû à la toxicité des métaux lourds.
Fatigue générale
Beaucoup de gens traversent la vie fatigués et flous, pensant que cela fait simplement partie de la vie humaine. Mais ce n'est pas le cas. Si vous vous sentez constamment faible, fatigué et brumeux, cela peut être dû à des niveaux élevés de métaux nocifs dans votre corps.
Vous pouvez également ressentir un essoufflement en montant simplement un escalier ou en marchant sur une distance plus longue que d'habitude.
Cette fatigue peut apparaître d’un seul coup, vous épuisant un jour alors que la veille vous étiez plein d’énergie et éveillé. Ou encore, il peut s’agir d’un lent déclin vers une somnolence et une faiblesse constantes.
Sensations étranges
Si vous ressentez des sensations étranges dans votre corps, telles que des frissons aléatoires, des bouffées de chaleur ou des sensations de picotements dans les mains et les pieds, cela pourrait être le signe d'une intoxication aux métaux lourds.
Ces étranges sensations audacieuses, associées à des problèmes digestifs et à une sensation générale de fatigue, peuvent être un signe clair de toxicité aux métaux lourds qui doit être traitée.
Causes
La cause de l’intoxication aux métaux lourds est un excès de métaux toxiques nocifs dans votre corps. Mais comment absorber ces métaux ? Il existe de nombreuses façons dont les métaux nocifs peuvent se retrouver dans notre corps. Certaines sont inévitables, tandis que d’autres peuvent être évitées avec prudence.
Pollution
La pollution de l’air et de l’eau est l’une des principales causes de toxicité des métaux lourds dans l’organisme. Et malheureusement, c’est plutôt inévitable.
Les polluants courants auxquels les humains sont exposés comprennent les particules, l'ozone, le dioxyde d'azote, le monoxyde de carbone, le dioxyde de soufre, l'arsenic, le cadmium, le chrome, le cuivre, le nickel, le plomb et le mercure. Ces particules peuvent se trouver dans notre eau potable ou dans l’air que nous respirons, ce qui les rend inévitables.
Les personnes vivant dans les grandes villes, en particulier, sont exposées de manière chronique à ces types de polluants. Bien que certains soient bons pour notre corps en quantités équilibrées, une trop grande quantité peut provoquer une intoxication aux métaux lourds.
Puisque vous ne pouvez pas éviter ces polluants, la seule façon de rétablir le bon équilibre des métaux dans votre corps est de procéder à une désintoxication complète des métaux lourds.
nourriture
Malheureusement, certains de vos aliments préférés peuvent contenir des niveaux élevés de métaux lourds. Le coupable le plus courant est le poisson. Tous les poissons, y compris les crustacés, contiennent une certaine quantité de méthylmercure.
Les poissons comme le thon, le maquereau royal, le marlin, l'hoplostète orange et l'espadon sont particulièrement riches en mercure, alors n'en mangez pas trop pour éviter une intoxication au mercure.
D'autres aliments contenant du mercure ou d'autres métaux lourds comprennent le riz brun, les légumes-feuilles et les céréales. En manger trop peut entraîner une toxicité des métaux lourds dans votre corps. Une autre source consommable courante de métaux lourds est l’eau non filtrée, en raison des polluants de l’eau.
Médicaments
Les médicaments contenant des métaux lourds sont généralement des médicaments contre les problèmes chroniques. Les médicaments contre des maladies comme le diabète, la polyarthrite rhumatoïde, l'asthme, le sevrage tabagique, l'hypercholestérolémie et les carences en minéraux contiennent souvent des métaux lourds qui peuvent vous rendre malade.
Certains antihistaminiques contiennent également des métaux lourds. Mais malheureusement, les personnes atteintes des maladies chroniques énumérées ci-dessus ne peuvent pas cesser de prendre leurs médicaments, qui peuvent parfois leur sauver la vie. La seule façon d’équilibrer les métaux dans leur corps est donc de faire une cure de désintoxication aux métaux lourds.
Exposition professionnelle
L’intoxication aux métaux lourds due à une exposition professionnelle ne survient généralement que chez les personnes occupant un emploi particulier.
Les professions telles que les ouvriers du bâtiment, les artistes, les fabricants de batteries, les mineurs, les mécaniciens et les ouvriers agricoles ont tendance à être plus exposées aux métaux lourds que la personne moyenne. Cela peut les amener à absorber des niveaux plus élevés de plomb et d’autres métaux lourds que quelqu’un qui n’exerce pas ces professions.
Ingestion de peintures à base de plomb
De nombreux États ont interdit les peintures à base de plomb et les fabricants de peintures ont cessé de les produire pour un usage domestique. Mais ils sont toujours là, et si vous êtes à proximité d’eux, leur inhalation peut entraîner un empoisonnement au plomb ou une intoxication aux métaux lourds.
Chaque fois que vous êtes à proximité ou manipulez des peintures à base de plomb, vous devez porter un masque pour vous protéger de l'exposition au plomb et faire attention à ne pas en mettre en contact avec vos mains ou votre peau.
Les métaux utiles
Votre corps contient naturellement et a besoin de certains métaux pour équilibrer les fluides corporels, créer de nouvelles cellules sanguines et renforcer nos os et nos dents.
Si vous ne consommez pas suffisamment de ces « bons » métaux, vous pourriez vous sentir paresseux, faible ou malade, comme vous vous sentez lorsque vous absorbez trop de métaux nocifs.
Les métaux suivants sont utiles pour garder votre corps sain et fort :
- Calcium
- Chrome
- Cuivre
- Fer
- Magnésium
- Manganèse
- Molybdène
- Potassium
- Sodium
- Zinc
Les métaux nocifs
Tout comme il existe de bons métaux, il existe de mauvais métaux qui peuvent pénétrer dans votre corps. Ces métaux sont ceux qui provoquent le plus souvent une intoxication aux métaux lourds dans votre corps et doivent être évités autant que possible.
Il est souvent impossible de les éviter complètement, mais des traces dans votre corps ne provoqueront pas nécessairement des symptômes d'intoxication aux métaux lourds. C'est lorsque les montants s'accumulent ou que vous absorbez une grande quantité d'un seul coup.
Voici les métaux nocifs qui provoquent le plus souvent une intoxication aux métaux lourds :
Les types
Il existe deux types d’intoxication aux métaux lourds. Ils entraînent les mêmes symptômes mais ont généralement des causes différentes.
Intoxication aiguë aux métaux
L’intoxication aiguë aux métaux lourds se produit lorsque votre corps absorbe d’un seul coup une grande quantité de métal toxique. L’empoisonnement aigu aux métaux se produit généralement dans les environnements industriels, à proximité de peintures au plomb ou lorsqu’une personne est exposée à des niveaux élevés de pollution.
À moins que vous ne mangiez une tonne de poisson à la fois, la nourriture n’est généralement pas la cause d’une intoxication aiguë aux métaux lourds. Les médicaments non plus. En cas d’intoxication aiguë aux métaux, vos symptômes apparaîtront probablement rapidement et sévèrement.
Intoxication chronique aux métaux
L’intoxication chronique aux métaux se produit lorsque des métaux lourds toxiques s’accumulent lentement dans votre corps au fil du temps. Ce type d'intoxication survient généralement chez les personnes qui consomment beaucoup de poisson, utilisent des médicaments contenant des métaux lourds, travaillent dans un environnement de travail légèrement toxique ou sont exposées quotidiennement à de légères quantités de polluants.
En cas d'intoxication chronique aux métaux lourds, les symptômes apparaîtront lentement et s'aggraveront avec le temps jusqu'à ce que vous rééquilibriez les métaux et les fluides dans votre corps.
Comment évaluer les niveaux de métaux lourds
Si vous pensez souffrir d’une intoxication aux métaux lourds, il existe plusieurs façons de mesurer les niveaux de métaux lourds dans votre corps afin de mieux comprendre quel est le problème.
Vous pouvez passer un test de panel de métaux lourds, qui testera plusieurs types de métaux. Des niveaux élevés de tout ou partie des métaux testés indiquent que vous avez une intoxication aux métaux lourds.
Si les résultats du test indiquent que vous avez des quantités infimes de métaux nocifs, il s’agit d’un empoisonnement aux métaux, mais si vous avez des niveaux incroyablement élevés de métaux utiles, comme le zinc ou le cuivre, cela signifie également que vous avez un empoisonnement aux métaux. Vous ne devriez avoir à tout moment que des quantités modérées à faibles de métaux lourds dans votre corps.
La plupart des tests sur panneaux de métaux lourds sont accompagnés d’un tableau pour vous aider à comprendre et à interpréter vos résultats. Ces tests par panel peuvent analyser différents échantillons corporels. La plupart testent le sang ou l’urine. Mais vous pouvez également tester les cheveux et les ongles pour évaluer les niveaux de métaux lourds.
Détox métaux lourds
La meilleure façon de gérer les symptômes de toxicité des métaux lourds est de faire une cure de désintoxication aux métaux lourds ! Ce type de désintoxication éliminera les grandes quantités de métaux présents dans votre corps et vous aidera à vous sentir à nouveau plein d'énergie et en bonne santé.
Quand
Il est important de savoir quand faire une cure de désintoxication aux métaux lourds. Même si vous n'avez pas passé de test pénal concernant les métaux lourds, il est toujours sage de suivre un rituel de désintoxication aux métaux lourds, car de nombreuses personnes souffrant d'une intoxication aux métaux lourds ne s'en rendent même pas compte.
Si vous vous sentez souvent fatigué ou nauséeux, ou si vous avez récemment été exposé à des niveaux élevés de métaux lourds, vous devriez faire une cure de désintoxication par mesure de sécurité.
Si vous avez récemment découvert que votre chambre avait de la peinture au plomb ou si vous pensez avoir mangé beaucoup de poisson et de fruits de mer ces derniers temps, c'est le bon moment pour faire une cure de désintoxication aux métaux lourds pour rajeunir votre corps.
Comment
Il existe des remèdes maison que vous pouvez utiliser pour effectuer une désintoxication aux métaux lourds. La plupart d’entre eux sont une combinaison de coriandre et de choléra. Mais les préparations maison ne sont pas aussi efficaces que les produits de désintoxication aux métaux lourds que vous pouvez acheter, spécialement conçus pour nettoyer votre corps.
Les meilleurs suppléments de désintoxication aux métaux lourds contiennent des ingrédients biologiques et puissants, comme la feuille de coriandre, la feuille de persil, les feuilles de luzerne, les feuilles d'ortie, les champignons Agaricus, les couperets, les champignons Chaga et le charbon micro-actif.
Appliquez une petite quantité du supplément détox sur votre langue une ou deux fois par jour. Selon la gravité de votre intoxication aux métaux lourds, la cure de désintoxication peut prendre entre une semaine et huit semaines pour nettoyer complètement votre corps.
Note finale
Même si des cas bénins d’intoxication aux métaux lourds peuvent passer inaperçus et ne pas être traités, ils peuvent néanmoins s’avérer très débilitants. Si elle n’est pas traitée, la situation s’aggravera souvent, vous faisant vous sentir chaque jour plus malade. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentirez incroyable une fois que vous aurez commencé une véritable cure de désintoxication au heavy metal !
FAQ
Pour plus d’informations sur les métaux lourds, reportez-vous aux questions fréquemment posées ci-dessous par les consommateurs.
Les métaux lourds disparaîtront-ils d’eux-mêmes ?
Dans des cas très légers, les métaux lourds peuvent se dissiper d’eux-mêmes du corps. Cela ne peut se produire que lorsque l’intoxication aux métaux lourds est extrêmement légère et que la cause de l’absorption est déterminée puis évitée.
Éviter la source de métaux lourds peut signifier s'absenter du travail, déménager dans un nouvel endroit loin des polluants lourds ou modifier votre alimentation pour inclure moins d'aliments contenant des métaux lourds, comme le poisson.
Quel est le pire heavy metal à avoir dans son corps ?
L'arsenic est le pire métal lourd à avoir dans votre corps. En raison de la pollution actuelle et d'autres facteurs environnementaux, la plupart des gens ont de petites traces d'arsenic dans leur corps.
Le deuxième pire est le plomb, qui est également toxique et n’est pas naturellement présent dans le corps humain. C’est également l’un des métaux lourds les plus faciles à entrer en contact et à absorber, car il est utilisé dans de nombreux produits manufacturés et installations.
Comment pouvez-vous augmenter les métaux utiles dans votre alimentation ?
Une alimentation bien équilibrée vous fournira tous les métaux lourds sains dont vous avez besoin. Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, haricots, produits laitiers ou produits à base de soja enrichis en calcium et en protéines maigres contient tous des métaux sains pour maintenir l'équilibre de votre corps.
